04. Life & Stories なぜ私たちは「1秒」立ち止まる必要があるのか？ —— 1sec. が目指す世界
「休みたい」と思いながら、まとまった休みが取れないまま、また一日が終わっていく。そんな感覚に、心当たりはないでしょうか。私たちが1sec.というブランドをはじめた理由は、まさにこの、ごく個人的な違和感からでした。「休息」のハードルは、上がり...
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04. Life & Stories 03. Deep Recharge 完璧な自炊は目指さない。罪悪感を消す、1秒のデイリーチャージ術
夕方、体が重い。やる気が出ない。分かっているのに、今日も自炊はできなかった――。そんな夜に湧き上がってくるのは、疲労そのものよりも「またできなかった」という、小さな罪悪感かもしれません。「頑張れなかった自分」を責める必要はない栄養バランスの...
02. Inner Cleanse 「頭の重さ」は胃腸から？ 忙しい人のためのインナーノイズキャンセリング
会議の後、なんとなく頭が重い。集中したいのに、思考にモヤがかかったような感覚がある。そんなとき、多くの人は「寝不足かな」「ストレスかな」と、原因を頭や心の中に探します。けれど、その重だるさの発信源は、実は頭ではなく、お腹の中にあるのかもしれ...
01. Mind Pause 画面から目を離す、最初の1秒。ITワーカーのための深呼吸とモカブレンド
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