03. Deep Recharge

夕方、体が重い。やる気が出ない。分かっているのに、今日も自炊はできなかった――。そんな夜に湧き上がってくるのは、疲労そのものよりも「またできなかった」という、小さな罪悪感かもしれません。「頑張れなかった自分」を責める必要はない栄養バランスの...